プログラム&スケジュール

​完全予約制

パーソナルトレーニング

​【グループレッスン時間帯以外お問い合わせより随時受付】

マンツーマンでのトレーニング

1回毎のお申し込みも、まとめてチケットの購入も可能です。(10回・20回、割引あり)

友人同士、ご夫婦など2名でのセミパーソナルも対応いたします。

トレーニングだけではなく筋膜リリースなどのメンテナンスやコンディショニングの要望にも可能。

プライベート空間で集中してトレーニングすることでより早く動ける身体の獲得を目指します。

トレーニング
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グループレッスン

​【ヨガ/TRXヨガ 定員3名】
TRXヨガ 毎週日曜日 10:00-11:00

 

TRXサスペンショントレーナーを使った少人数制のヨガクラス

通常のヨガとはまた違う身体の使い方を体験できます。

​終了後はコアの活性やバランスの良さを体感していただけます。

フィットネスクラス
シニアヨガクラス