プログラム&スケジュール

​完全予約制

パーソナルトレーニング

​【グループレッスン時間帯以外お問い合わせより随時受付】

マンツーマンでのトレーニング

1回毎のお申し込みも、まとめてチケットの購入も可能です。(10回・20回、割引あり)

友人同士、ご夫婦など2名でのセミパーソナルも対応いたします。

トレーニングだけではなく筋膜リリースなどのメンテナンスやコンディショニングの要望にもお応えします。

プライベート空間で集中してトレーニングすることでより早く動ける身体の獲得を目指します。

トレーニング

グループレッスン

​【サーキットワークアウト 定員6名】

月曜日19:00-20:00、木曜日16:00-17:00

少人数でのグループワークアウト

3つのステーションをサーキット形式で移動しながら動ける身体を目指します。

同時に動く人数は最大で3人なのでセミパーソナルに近いセッションとなります。

​仲間と励まし合いながらたくさん身体を動かしましょう!

​【ヨガ/TRXヨガ 定員3名】

TRXヨガ 

TRXサスペンショントレーナーを使った少人数制のヨガクラス

フィットネスクラス
シニアヨガクラス
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